Verbeter je psychische gezondheid
in je eigen tijd, op je eigen plek en op jouw tempo

Welkom bij MijniHelp

Met MijniHelp kan je in jouw eigen tempo, op jouw eigen plek en wanneer je maar wilt werken aan je psychische gezondheid. Het volledig gratis aanbod van MijniHelp is geschikt als jij zelf last hebt van klachten, maar ook als je een naaste of mantelzorger bent van iemand met psychische problemen.

Lees bijvoorbeeld informatie over de psychische klacht waarover jij meer wilt weten, doe een zelfhulpcursus, vind tips en oefeningen of doe een zelftest om te kijken hoeveel last jij hebt van jouw klachten. Wil je toch aanvullende begeleiding op het online aanbod? Ook dat is mogelijk via chat, e-mail, videobellen of persoonlijke gesprekken met een van onze professionals.


Online zelfhulp

Ga wanneer jij maar wilt aan de slag met onze gratis online cursussen en tips.


Videobellen

Stel comfortabel vanuit je eigen huis je vragen aan een professional.


Doe de zelftest

Doe een zelftest om meer inzicht te krijgen in je klachten.


Filmpjes van MijniHelp

Wil je achterover leunen en toch wat meer informatie? Bekijk verschillende filmpjes over je psychische gezondheid.

Het filmpje hiernaast geeft je informatie en tips om beter in balans te komen en blijven in deze spannende periode.

Meer filmpjes Volg ons op YouTube

Earl:

‘De zelfhulpcursus heeft me weer meer grip gegeven op mijn leven’

Hanane:

‘Ik dacht dat ik het allemaal wel alleen kon maar ik had toch wat hulp nodig’

Ester:

‘Mijn vriend heeft psychische problemen en daardoor verloor ik mezelf uit het oog’

Een familielid of naaste met psychische problemen?

Of je nu een naaste of mantelzorger bent van iemand met psychische problemen, het betrokken zijn bij iemand met psychische problemen kan erg zwaar zijn, MijniHelp is er daarom ook voor naasten, familie en mantelzorgers. Hoe voorkom je bijvoorbeeld dat je als naastbetrokkene van iemand met psychische problemen zelf overbelast raakt?

MijniHelp kan je helpen
'Piekeren is de verkeerde kant op fantaseren'
ISO 9001 HKZ

Disclaimer | Privacy- en Cookiebeleid | © 2021 MijniHelp - Alle rechten voorbehouden | Realisatie: Lemon

Arkin