Omgaan met somberheid

In de online zelfhulp cursus ‘Omgaan met somberheid’ leer je inzicht te krijgen in somberheid en wat je kan doen om deze sombere gevoelens te verminderen. Daarnaast leer je wat je kunt doen om klachten te voorkomen in de toekomst. Deze gratis online zelfhulp cursus bevat praktische informatie, tips en oefeningen die je op je eigen tempo en op je eigen moment kunt volgen.