Mijn iHelp | Familie en mantelzorg

Praktische lessen
Zelf aan de slag

Een familielid of vriend met psychische problemen? Hoe gaat het met ú?

Voor de meeste mensen is betrokken raken bij iemand met psychische problemen iets wat gewoon gebeurt. Je bent nou eenmaal familie, of je kent elkaar al zo lang. Vaak gaat het ook heel geleidelijk; niet meteen is duidelijk dat iemand psychische problemen heeft.

Lees verder

Online zelfhulpcursussen

  • Hoe gaat het met u?
  • Als de zorg te zwaar is

Oefeningen en tips

Wanneer u (nog) niet met de zelfhulpcursus aan de slag wilt, kunnen deze oefeningen & tips u al ondersteunen om weer meer in balans te komen als u somber en/of gestrest bent. In de cursus vindt u meer informatie en oefeningen.

Steun en lotgenotencontact

  • Amsterdam 
  • Landelijke familieorganisaties
  • Samenwerkingspartners

Informatie

  • Psychische problemen
  • Brochures
  • Filmpjes
  • Websites
  • Boeken