Online zelfhulp

Ga aan de slag met een van onze gratis online zelfhulp cursussen of bekijk onze tips en oefeningen. Je kunt de online zelfhulp helemaal anoniem en zelfstandig doen, maar ook kosteloos gebruik maken van aanvullende begeleiding via chat, email, videobellen of een persoonlijk gesprek bij ons op locatie.


Omgaan met stress
 
Heb je last van stress en wil je daarmee om kunnen gaan? Verlaag je stress met onze zelfhulpcursus.


Omgaan met somberheid
 
Last van sombere gevoelens of gedachten? Krijg grip op je somberheid met onze zelfhulpcursus.


Hoe gaat het met jou?

Ben je betrokken bij iemand met psychische problemen? Hoe gaat het eigenlijk met jou? Doe onze zelfhulp cursus.


Als de zorg te zwaar is

Loopt de zorg voor je naaste met psychische problemen uit de hand en lijd je er zelf onder? Doe dan onze zelfhulp cursus.


Tips & Oefeningen

Wil je aan de slag maar wil je (nog) niet een hele cursus volgen? Neem dan een kijkje bij onze effectieve en makkelijke tips & oefeningen.

'Piekeren is de verkeerde kant op fantaseren'
ISO 9001 HKZ

Disclaimer | Privacy- en Cookiebeleid | © 2020 MijniHelp - Alle rechten voorbehouden | Realisatie: Lemon

Arkin